Adventskalender…Teil II- von Chiasamen bis Rohkakao oder die Superfoodwoche…

jetzt ist die erste Dezemberwoche schon fast rum und es wird aller höchste Zeit die Tage 8-14 meines Adventskalenders zu füllen. Wir haben dieses Jahr wie hier schon beschrieben einen Familienadventskalender den ich jede Woche neu fülle. Ich wollte mir dieses Jahr den Stress nehmen alles auf einmal zu füllen und ich muss sagen...bis jetzt hat … Adventskalender…Teil II- von Chiasamen bis Rohkakao oder die Superfoodwoche… weiterlesen

der perfekte Morgen…und jede Menge Buchweizen-Granola…

ein perfekter Montagmorgen: er startet früh, nach einer ausgiebigen Dusche mit einem ausgewogenen leckeren Frühstück und einer Zeitung. Im besten Fall bringt er noch Zeit mit um in Ruhe zu Frühstücken und in der neuen Woche anzukommen. In meinem Szenario des perfekten Montag Morgens schläft mein Baby noch ein Weilchen und ich kann danach sogar … der perfekte Morgen…und jede Menge Buchweizen-Granola… weiterlesen

Superfood Müsli mit Beeren…mhmm…so kann der Sonntag beginnen!!!

Superfood? Gibt es so etwas überhaupt? Anscheinend schon! Letzte Woche brachte mir eine liebe Freundin freudestrahlend ein kleines Döschen voller Superfood! Chia Samen. Bis zu dem Tage habe ich zwar schon mal von diesen kleinen Samen gehört...konnte sie aber irgendwie nicht richtig in Verbindung bringen. Weil ich mich zurzeit, auf meiner Reise durch die Welt … Superfood Müsli mit Beeren…mhmm…so kann der Sonntag beginnen!!! weiterlesen